TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Caudillo.Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Baste con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Por otra parte